シンプルライフを目指す私が一人暮らしの新居にもってきた１０のもの
どうも、こんにちは。
今のところ一人暮らしに
さみしさは感じていません。まおです。
むかしからものを溜め込みがちな
母のもとで育ったわたしは
１度でいいから
必要最低限のものしかない
スッキリした部屋で
生活してみたいと思っていました。
そしてついに
それを実現できる
絶好のチャンスがきたのです！
この一人暮らしを機に
わたしは憧れのシンプルライフを
始めようと心に誓いました。
そんなわたしが
今の新居にもってきた
選ばれし１０のものを紹介します。
１ ４泊５日サイズのキャリーケース
３ リュックサック
４ ３段の引き出し×２
５ ハンガーラック
６ ハンガー２０本
７ 寝袋
８ 衣類
９ 貴重品
１０ 電子機器
これらを車につめこんで
サクッと
引っ越してきました。
８、９、１０は
それぞれ１、２、３の中に入れてきたので
見た目だけで言えば
もってきたものは７つになります。
理想はキャリーケース１つで
サクッと引っ越せるくらいの
荷物の量なのですが
ちょっと今回は
理想を叶えることはできませんでした。笑
では、今回はこのへんで。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
どうせやるなら楽しめ
どうも、こんにちは。
グラスフェッドビーフが気になります。まおです。
久しぶりに
中学生の時のペアと組んで
試合に出てきました。
私が出場した一般女子の部の
出場ペア数は７ペアで
規模としては小さな大会です。
その中には高校生もいて
その子たちと
話していて思ったことがあります。
それは
笑顔でテニスを楽しんで欲しい
ということです。
テニスに限らず
スポーツをすることは
楽しいことのはずなのに
本気でやればやるほど
周りからのプレッシャーで
辛くなってしまうんです。
先生やコーチに怒られたり
ペアに気を使ったり
全然試合で勝てなくなったり、、、
始めたばかりの頃は
ラケットにボールが当たって
前に飛ばせるだけで
楽しかったのに
たくさん練習して
できることが増えていくと
できるようになったことよりも
できないことの方が気になって
自分は下手くそだ。
自分にはセンスがない。
どうせできない。
ってどんどん
マイナス思考になってしまうんです。
そうなってくると
もう楽しさなんて
なくなってしまうし
そんなマイナス思考のまま
練習していても
ちっとも上手くなりません。
どうせやるなら
笑顔で楽しみましょう！
楽しいと思ってやれば
成長スピードも早くなるし
疲れも爽やかです。
疲れても
楽しかったなって
思えるようになります。
テニスが好きなら
これからも
笑顔で楽しんでください。
では、今回はこのへんで。
最後までお読みいただき
ありがとうございます！
断捨離する気になったらまず最初にやること
どうも、こんにちは。
身近な企業に興味を持ちすぎて
商品名を聞けば
会社名が浮かぶようになりました。まおです。
断捨離をしていて思うのですが
こういうのは
頭で考え出すと
手が止まってしまいますね。
ものが多ければ多いほど
「どうしようか」
「何からしようか」
「どうやって収納しようか」
と、頭で考えてしまいがちです。
実際、私の母も
よくいうセリフです。
そして、そう言っている時は
必ず手が止まっています。笑
始めたばかりの頃に
全体のことを考えてしまうと
先が遠すぎて
やる気は失せるばかりです。
テレビでやっているような
断捨離や片付けは決まって
短期間で一気にやってしまいますが
普段、仕事をしていたり
子育てしていたり
学校に通っていたりする私たちは
そんなにまとまった時間は取れないし
一旦家の中のものを
全て出してしまうなんてこともできません。
ならば、どうするのか。
答えはいたってシンプルです。
断捨離をできるだけ
最小単位に区切って
コツコツやっていくのです。
最小単位というのは
人によって変わってくると思いますが
例えば
普段使っている財布の中を
断捨離してみるとか
普段使っている
ペンケースの中を
断捨離してみるとか
本当にそういう
５〜１０分でできそうなことから
やっていけば自然と
やる気も湧いてきます。
大体の片付け本では
小物は後回しにされていますが
手をつけやすいところから
やっていけばいいんです。
ドラマでいえば
一話完結型のように
小説でいえば
短編集のように
引き出し一段からでいいんです。
そしてそういう
最小単位でやりだす時に
大切な考え方は
「とりあえずここだけ」です。
間違っても
「とりあえずここから」
と思わないこと。
とりあえずここからと思って
始めてしまうと
せっかく最小単位で区切っていても
常に全体が頭によぎります。
全体が頭によぎると
先が遠くて
やる気を失います。
少しやる気になって
手をつけたはずの
最小単位もやりたくなくなります。
もうわかりますよね。
せっかくやる気になって
最小単位から
やりだす時の合言葉は
「とりあえずここだけ」
では、今回はこのへんで。
最後までお読みいただき
ありがとうございます！
昼夜逆転しても朝型人間に戻すのは簡単
どうも、こんにちは。
毎月１日は何か新しいことを
始めたくなります。まおです。
またまたオールしてしまいました。
夜行性になってきているので
そろそろ意識的に
朝型人間に
シフトチェンジしようと思います。
やり方はとっても簡単。
今日は
このまま夜まで寝ない。
ただそれだけ。
しかし！
家にいると寝てしまうので
外へ出て強制的に
自分自身を寝かせない作戦です。笑
そうと決めたら
あとはやるだけ！
今すぐテニスウェアに着替えて
３０km離れたテニスコートまで
テニスしに行ってきます！
もちろん自転車で！
では、今回はこのへんで。
最後までお読みいただき
ありがとうございます！
添加物を避ける私の体にある異変が
どうも、こんにちは。
あれもしなきゃ、これもしなきゃと
思えば思うほど何もしなくなります。まおです。
脱 添加物を目指して
添加物を避けているのですが
私はあることに
気がつきました！
今までなら
美味しそうだと思い
手を伸ばしていた甘いものを
美味しそうだと
思わなくなってきたのです。
買い物にいけば
必ず立ち寄っていた
お菓子コーナーにも
一人で行くことはなくなりました。
これは
脱 添加物の成果でしょうか。
成果と呼ぶには
少し小さすぎますが
私にとっては確かな一歩です。
脱 添加物への道を
着実に進んでいると思うと
楽しくなってきます。
そのうち
自然と添加物入りの食べものを
美味しくないと
感じるようになるのが理想ですね。
美味しいと
思わないものは
わざわざ食べないですからね。
もしも
生まれた時から
無添加なものしか
食べてこなかったら
添加物入りの食べ物の味に
違和感を感じる
舌になっていたんですかね？
食品添加物なんて
まずくて人間の食べるものじゃない。
そう思う人ばかりになったら
世の中から無くなるのでしょうか。
本当にそうなって欲しいと
願うばかりです。
これからの未来を担う
子どもたちには
無添加なものを食べて
大きく育って欲しいものです。
では、今回はこのへんで。
最後までお読みいただき
ありがとうございます！
フライパンだけでできる料理急募
どうも、こんにちは。
スーパーの駄菓子コーナーで
陳列棚の商品が乱れていると
整頓せずにはいられません。まおです。
一人暮らしをはじめて
１ヶ月ちょっとたちました。
できるだけモノを
増やしたくないという理由から
自炊はしないでおこうと
思っていました。
家には寝るためだけに
帰ってくるくらいの感覚で
寝る以外のことは
全部外で済ませれたらいいな
って思っていました。
でも、諦めました。
外食も美味しいけれど
毎日となると飽きます。
お弁当にお惣菜に学食に外食。
１週間で飽きました。
簡単でいいから
家でご飯炊いて
おかず作って食べたい。
そう思って
フライパンと食器を買いました。
コンロが一つなので
同時に調理はできません。
便利な電子レンジも
買ってないのでありません。
もともと
料理をしないので
何を作っていいのかわかりません。
必要な調味料が
何なのかもわかりません。
蓋のないフライパンだけで
できる料理を教えてください。
ちなみに
台所にはサラダ油と
お醤油と粉末のだしとコンソメがあります。
あ、あと
一人用の土鍋もあります。
自分で毎日ご飯作ってる方
本当に全力で尊敬します。
そして助けてください。
では、今回はこのへんで。
最後までお読みいただき
ありがとうございます！
実家断捨離大作戦１日目 〜私の部屋〜
どうも、こんにちは。
男性アイドルよりも
女性アイドルが好きです。まおです。
実家断捨離大作戦！
いよいよスタートです！
無事に断捨離が成功すれば
かなりの一大イベントに
なることが予想されます。
せっかくなので
記録を残しておこうと思います。
実は私
記録マニアなんです。
幼稚園の頃から
おこづかい帳をつけるのが好きで
今でもスマホアプリで
家計簿をつけています。
そういう記録を
後から振り返るのが
すごく楽しくて
それを元に
改善点を考えたりして
半日使っちゃうこともあるくらいです。
そんなわけで
実家断捨離大作戦も記録に残して
後から振り返って
楽しもうと思います。笑
実家断捨離大作戦１日目は
手のつけやすいところから
やっていこうと思い
自分の部屋の３段カラーボックス内を断捨離！
私の部屋には
３段カラーボックスが４つあります。
こういうどシンプルなやつです。
ホワイトを２つと
ライトグリーンを２つ買いました。
縦向きでも横向きでも使えるので
２つは横向きにして本棚として使い
もう２つは縦向きにして
カラーボックス用の
インナーボックスを入れて
引き出しとして使っています。
で、
今回断捨離の餌食となったのは
縦向きで使っている
引き出し２段分です。
所要時間は２０分。
捨てたものは
スーパーの大きな買い物袋２つ分。
カラーボックス２段分で
大きな買い物袋２つ分捨てたので
９割くらいは捨てましたね。
捨てたものの内訳は
郵便物や使ってない文房具
ガチャガチャで買った小さいおもちゃなど
わりと捨てやすいものばかりでした。
逆に捨てなかったものは
まだ使える日用品（ポケットティッシュなど）
未使用の文房具、後輩からの手紙などです。
まだ使える日用品は
使うから捨てませんでした。
未使用の文房具は
まとめてリサイクルショップへ持って行ったり
誰かに譲ったりできると思い捨てませんでした。
後輩からの手紙は
改めて読み返しても
泣けるほどの思い出の手紙だったので
捨てませんでした。
きっとこの手紙は
これから先
自信を失いかけた私に
勇気を与えてくれるでしょう。
と、まあ
こんな感じで
無事１日目終了。
簡単にまとめると
断捨離箇所：カラーボックス２段分
所要時間 ：２０分
処分した量：スーパーの大きな買い物袋２袋分
です。
まだまだ先は長いですが
千里の道も一歩から！
コツコツと
実家断捨離大作戦を
遂行していきます。
では、今回はこのへんで。
最後までお読みいただき
ありがとうございます！
